提子是日常生活中相对常见的水果，因其具有很高的营养价值，并且味道酸甜可口，非常受人们的喜欢。可是老人常说，提子虽好不能多吃，吃多提子容易上火。吃提子真的能上火吗?很多人对此十分的疑惑。其实吃提子是不会上火的，不但不会上火，而且还能够补气血，利小便，对人体健康来讲十分有好处。

一、提子上火吗?吃提子是不会上火的。所以我们可以放心食用。中医以为，提子性平、味甘酸，食用以后能够益肝阴，补气血，强筋骨，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴等多种功效。当代医学也证明，提子中所含的多酚类物质可是天然的自由基清除剂，具有特别强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或者减少自由基对人体的伤害。

提子还具有抗炎的作用，能够和细菌、病毒中的蛋白质相结合，从而使它们失去致病的能力。国外的研究也介绍，新鲜的提子叶、提子、提子干都具有抵抗病毒的能力。所以说提子的周身都是宝，不仅仅是提子的功效和作用多，就连它的叶、干都具有很多的药用功效。

二、提子的功效和作用提子中含有特别丰富的提子糖及多种维生素，对掩护肝脏、减轻腹水与下肢浮肿具有十分明显的功效，还能够有效提升血浆白蛋白，降低转氨酶。提子中所含的有机酸、提子糖、氨基酸、维生素对大脑神经具有兴奋的作用，对肝炎伴有的神经衰弱与疲倦症状有特别好改善效果。提子中所含的果酸还能帮忙消化、添加食欲，还能够防备肝炎后脂肪肝的发生。提子中含有丰富的铁元素，因此是去铁性患者补充铁元素的重要来源之一。提子是一种味道好，且营养健康的水果，吃它是不会上火的，而且对身体具有特定的食疗功效，适当食用它，不仅可以解馋，还对人体健康有很大的帮助。